其实很久以前就想写这么一篇东东。

最近报社搞女子排球赛。虽说是女排，但好歹能够每天下午看到一个个排球在报社院里飞来飞去，间或以陪练身份到球场上传垫一番，对我这个排球爱好者来说，已经算得一件快事了。

男排比赛？从第一次接触排球算起，我也算得有了十四、五年球龄。这些年来，我早已习惯于将组织或参加男排比赛作为一种奢望。没有场地，没有网，没有人，以至于我一度只能每周跑到什刹海体校“过把瘾”。事实上，自2000年在学校最后一次随队参加比赛之后，我就再也没有打过一场真正意义上的“男排赛”。

打球的人少，打的“好”的人更少。这里的“好”不是职业运动员标准，而是“发得过去，垫得起来，扣得出手”。这三点，是一场排球赛能打得像“排球”赛，而不是什么踢毽子比赛或者扔球比赛的基本技术前提。但是，如果按照这三点来选择球员，诺大的报社还能否组织起一支完整的12人队伍呢？

这其实不仅是一个普通爱好者的困惑。而是整个中国排球运动的尴尬。中国女排在奥运会上得了第三，男排则好不容易进了前八。成绩不算太好。但考虑到中国排球运动人才现状，这样的成绩其实已经是“举国体制的胜利”了。前两天，中国排协副主席徐利在排协第七次会员代表大会上披露，目前全国从事排球训练的人数少得可怜，男女排一线球员不足400人，加上业余体校学员还不到2000人。陈忠和更是估计，全中国的女排专业运动员恐怕只有100多人。100多人里就能组成一支世界第三的队伍，这不是奇迹是什么？

打球的人少，原因方方面面。平心而论，根本问题却出在“球”自己。

运动是为了锻炼，也是为了快乐。如果在运动中得不到乐趣或很难得到乐趣，这项运动就失去了普及的前提。标准排球恰恰就是这样一种“快乐门槛”很高的运动。

先从最直接的感受说起。初学者接触排球的第一印象是“痛”。前几天，我带着我的lanhua金五星排球到场上，熟悉排球的人知道，这款球是国产排球中的佼佼者，以手感好、性价比高著称，是数届全国锦标赛的指定用球。哪曾想遭到女选手们一致拒绝，大呼其“硬”。她们更喜欢使用“质量更好”的报社发的Mikasa MGV200，我是第一次见这款球，一试之下果然绵软异常，与以前打过的球都不一样，很是惊异。不过，即使是用这款球，大家也喜欢把气先放掉一半，恨不得排球变成气球才好。

这其实怪不得女选手们娇气。打排球的人，哪个没有手腕淤青的经历？想当初高中时代大冬天练球，所用排球硬皮革制成，气充的稍足些，都如同石头一样坚硬。我们的一大乐事就是找那些没有“皮”的球胆来打。对绝大多数人而言，打球不过是图个乐子。虽说是练过一段时间之后，手臂会适应球体，但有几个人会在一次次手臂肿胀后坚持这项运动呢？一个“痛”字，吓倒多少人。

顺便说一句，那款广受大家欢迎的Mikasa MGV200，Mikasa公司对它的定位很清楚，它是一款“reduced weight training ball”，用处是“Designed to reduce body stress in developing children.” 国际排联规定的标准排球重量为260-280g，而这款球的重量只有200g左右。基本上算是“轻量级”的“软排”了。

女生怕痛，男生怕烦。与篮球、足球相比，排球运动的动作单调而枯燥。基本上，只有垫、传、扣、发球、拦网这么几个动作。刚开始练排球的时候，我也总是羡慕篮球班同学在场上的生龙活虎五光十色。如果说篮球技术是“练”+“玩”出来的，排球技术则是“磨”出来的。一个简单的传球动作，可能要对墙练上成千上万遍才能初步掌握。排球运动员的黄金运动年龄在28-32岁，国外很多优秀球员可以打到35岁甚至大，就是因为排球技术和经验的积累非一日之功。对于普通爱好者来说，排球技术很难像篮球和足球那样在一场场日常的比赛和游戏中得到提高。但如果基本技术不过关，站上排球场，就基本上等同于“傻站”+“捡球”，乐趣无从谈起。

这也是很多人认为“排球活动量不如篮球”的一个原因，真正的原因则是普通排球比赛的技术含量不足以支持高强度运动。一场真正的排球赛之累，远非一般爱好者想象——那绝对不是一种几个人围成一圈，像踢毽子一样垫来垫去的运动。

从技术特点来看，篮球和足球的技术体系中都包括“控球”和“传球”两大部分。但排球的技术字典中则只有“传球”没有“控球”。从这个意义上，排球的技术体系更接近于网球或者乒乓球、羽毛球这样的小球，都是通过击打球体至对方半场破坏对方击球连续性的一种比赛。没有了“控球”，一方面意味着打球者很难体会到像足球或篮球游戏中那种对球的“操控感”，另一方面，这也大大提高了技术的难度。

排球技术的一大特点在于，无论接、传、扣，动作都是在一瞬间完成的，即瞬间触球。如果有人对这一点不明白，就可以想象一下足球世界中的“连续一脚传球”或者是篮球世界中的“连续快速快球”。在足球或篮球世界中，我们把能完成这样动作的球队认定为技术一流的球队。但排球赛中的所有动作，都可以看作“一手传球”。当然，三大球特点规则不同，这样的类比或有不当，但这至少能够说明，在高强度的体育比赛中，多次做出精确的瞬间动作是多么不易。而当这种不易成为一个项目的基础，它的“乐趣门槛”也就显而易见了。

此外，排球的触球是一次性的，任何人的触球成功都必须建立在其它人触球成功的基础上。这使得排球成为一种缺乏对队友包容性的运动。拿篮球作个对比吧。我篮球打的不好，运球不佳，投球不准，但如果我愿意，这并不妨碍我和其它打的好的伙伴一起玩的满头大汗。同样，技术好的队友也不会因为我的“不会打”而失去玩下去的乐趣。可在排球场上，就算你技术再好，可如果队友一接就飞，一传就掉，其结果只能是大家一起捡球。

还有不得不提的一点，那就是高度。国际排联规定的男子标准网高为2.43米，女子网高2.24米。这是个什么概念？我身高1.80米，不算矮了，指高（单手高举过头，指尖离地面的高度）大约在2.30米左右，跳摸高，状态最好的时候恰恰能触及篮筐，也就是3.05米，现在估计连3米都够不着。给自己一个安慰吧，就算3米。这些数据当然无法跟专业运动员相比，但我们讨论的是普及问题，是绝大多数普通人，那就让我们看看，像我这样一个还不算差的普通爱好者的高度，在排球场上的状态。

大家知道，排球中扣球和拦网都是在网上空间进行的。那么，你跳的越高，手臂超过网高越多，做动作的空间自然就更充分。比赛中，一个人实际的扣球高度要比他的助跑摸高低上一二十厘米，拦网高度因为是双脚起跳，双手上伸，则更要低一点。就算我的跳摸高有3米，那么我实际的扣球高度大约也就是2.8米左右，拦网高度也就在2.6-2.7米……这就意味着，在男子标准网面前，我只能将手伸过网高30-40CM。在如此狭小的空间内，扣球、拦网虽然不是不可能，也非常局促了，更不要说什么技战术配合了。。再想想绝大多数普通都跟我差不多，，就知道为什么我见到的业余爱好者都打不了男子标准网——向大家坦白，恕我能力有限见识短浅，打球这么多年来，我就从来没有打过真正标准的男子网高比赛！即使是大学期间参加北京大学生联赛，整个乙级组打的都是2.38米的网高——比男子少年网2.35米高一点点，又比标准网高悄悄低了五厘米。

有人曾告诉我排球没有对抗，不好玩。其实排球虽然没有身体对抗，但对抗起来的激烈程度一点不差。排球赛中的扣球和拦防、网上争夺是排球比赛最有魅力、最激烈、也是最有乐趣的部分，但很可惜，这种对抗和乐趣，都是在那个2.43米以上的空间里完成的！

这使得排球成为一项对身高和弹跳极不“宽容”的游戏。篮球场上使足劲儿蹦起来够不着篮板的大有人在，但这并不影响他们在篮下玩花式过人或者远投三分。篮球是宽容的，它允许高个子扣篮也允许小个子走下盘功夫。足球更是英雄不问身高，高如两米出头的克劳奇、科勒，矮如特维斯、梅西，但在排球场上，身高就是主宰、弹跳就是根本，专业排球运动员的摸高都在3.3-3.6米。你要是跳起来够不着2米43或者2米24，你就只能眼睁睁看着别人在你的头顶做游戏。排球是美国人发明的，网高也是根据西方人的平均身高定的。对于身高普遍偏低，弹跳素质偏弱的亚洲人而言，这种游戏还真是有点普及难度。

太硬，太难，太高，这些因素已经成为制约排球被更多人的关键因素。不要反驳我说中国女排也拿过世界冠军，也不要说制度和文化因素的制约作用。我们今天谈的是普及问题，市场化、职业化的力量固然强大，但让更多人在排球运动中得到乐趣才是王道。在这一点上，我坚定的支持软式排球的推广。也建议在排球普及中将网的高度降下来，对普通平均中国人身高来说，男网2.2米左右，女网2米左右是一个比较合适的高度。只有更多普通人在打排球时，可以尝到扣球的快感，可以通过并不太难的练习，感受到快攻、平拉开、背飞、交叉……的魅力，排球的火种才能真正在我们身边燎原。